Cách làm:

Bước 1: 100 gr hạt rửa sạch, vớt ra rổ để ráo nước. cho vào chảo rang vàng đén khi nghe mùi thơm thì tắt bếp.

Lưu ý cách rang: Bạn có thể rang lúa mì bằng bất cứ cách nào: dùng chảo, hoặc dùng máy rang bắp. Bạn muốn rang cho lúa có màu vàng đậm, hay màu nâu, nâu xậm tùy ý, nhưng đừng rang cháy.

Bước 2: Bỏ 100gr hạt rang vàng vô phích giữ ấm rồi đổ vào 1500ml ( tùy người thích uống đậm hay lợt) nước đun sôi, đậy phích lại khoảng 1 giờ đồng hồ sau là dùng được.

Cách uống: Nên uống thay thói quen uống nước trà. Uống khi khát, uống bất cứ lúc nào. Nếu muốn uống nóng thì đổ vô bình thủy giữ nhiệt, rồi uống dần ngày đêm.

Tác dụng của trà lúa mạch:

• Không chỉ thanh lọc gan, trà lúa mạch còn giúp cho bạn có nước da hồng hào sáng, đẹp…
• Bớt hoặc không còn nhức mỏi mỗi khi trời lạnh. Trị nhức vai, mỏi xương sống.
• Cộng với chế độ ăn uống tốt thì giảm cân nhanh.
• Chữa dứt chứng táo bón kinh niên.
• Miệng, mồ hôi không còn mùi hôi.
• Uống trường kỳ, uống theo thói quen của người uống trà sẽ hết được bệnh gout, chứng phong thấp của người già, một thứ bệnh khó chữa.
• Cơ thể tăng sinh lực, không còn thấy uể oải hay mỏi mệt. Người lớn tuổi không còn bị đi tiểu đêm nhiều lần…

>>Trà quất mật ong

>>Hồng trà chanh bạc hà

>>Trà thái xanh